Fitness- und Gesundheitskurse im actiwita Remagen

Kurse am Morgen

Yoga

Yoga

Mittlerweile kein Trend mehr. Mit diesem ganzheitlichen Training baust Du Stress ab, Energie auf und verbesserst die gesamte Dehnfähigkeit Deines Körpers. Durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen  wirst Du ausgeglichener und steigerst Dein Wohlbefinden.

  • Kategorie: Entspannung

  • Raum 1

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:45
Reha und Rücken
09:15 - 10:00
Reha und Rücken
10:15 - 11:15
Rückenfit
10:15 - 11:00
Rehagymnastik
11:15 - 12:00
Reha und Rücken

Dienstag

09:00 - 09:45
Reha und Rücken
10:00 - 10:45
Reha und Rücken

Mittwoch

09:00 - 10:00
Bauch Beine Po
09:15 - 10:00
Reha und Rücken
10:15 - 11:30
Yoga
10:15 - 11:00
Reha und Rücken
11:15 - 12:00
Reha und Rücken

Donnerstag

09:00 - 09:45
Reha und Rücken
09:30 - 10:15
Cross-X (Connexus)
10:00 - 10:45
Faszien-Pilates
10:00 - 10:45
Rehagymnastik
11:00 - 11:45
Reha und Rücken

Freitag

09:00 - 10:00
Bauch Beine Po
09:15 - 10:00
Reha und Rücken
10:15 - 11:00
Stretch und Relax
10:15 - 11:00
Reha und Rücken
11:15 - 12:00
Reha und Rücken

Samstag

10:30 - 11:30
Lift & More
11:30 - 12:00
Bauchkiller

Sonntag

10:30 - 11:30
Lift & More

Kurse am Nachmittag

Montag

16:30 - 17:15
Reha und Rücken
17:30 - 18:30
Zumba
18:30 - 19:30
Lift & More
19:00 - 19:45
Reha und Rücken
20:00 - 21:00
Yoga

Dienstag

17:00 - 17:45
Reha und Rücken
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
18:15 - 19:00
Reha und Rücken
19:15 - 20:15
Cross-X
19:15 - 20:00
Reha und Rücken

Mittwoch

17:00 - 17:45
Reha und Rücken
17:00 - 18:00
Zumba
18:00 - 19:00
Lift & More
18:00 - 18:45
Reha und Rücken
19:00 - 19:30
Bauchkiller
19:30 - 20:30
Pilates

Donnerstag

17:30 - 18:30
Yoga
18:30 - 19:30
Faszientraining
18:30 - 19:15
Reha und Rücken
19:30 - 20:30
Zumba
19:30 - 20:15
Reha und Rücken

Freitag

16:30 - 17:15
Reha und Rücken
Neu17:00 - 18:00
Yogilates
17:30 - 18:15
Reha und Rücken

Samstag

Sonntag